Psychologické koučování a mentální příprava pro optimální výkon ve sportu i v pracovním prostředí

PhDr. Matěj Bartoň

Psycholog a konzultant pro výkon

“Můj přístup klade důraz na trvalost dosažených výsledků a efektivní objevení optimálního řešení pro každého klienta. “

Služby

Psychologické koučování

Psychologické koučování podporuje rozvoj osobnosti, zvládání změn a stresu, zvyšování výkonnosti a dosažení spokojenosti skrze rovnováhu mezi vnitřním a vnějším světem. Klíčové jsou důvěra v potenciál, individuální přístup a autenticita. Koučování mění myšlení, chování a otevírá nové možnosti s důrazem na trvalé výsledky.

Sportovní psychologie

Pomáháme sportovcům zvládat stres, emoce a proměnit tréninkovou formu v soutěžní úspěch. Zaměřujeme se na konzistentní výkonnost, psychickou odolnost, motivaci i návrat po zranění. Spolupracujeme společně s trenéry a rodinou, abychom vytvořili optimální podmínky pro růst, prevenci vyhoření a dosažení cílů.

Firemní psychologie

Firemní psychologie se zaměřuje na fungování lidí v pracovním prostředí – jejich výkon, rozhodování, komunikaci a zvládání tlaku. Pomáhá firmám i jednotlivcům lépe porozumět tomu, co ovlivňuje jejich chování, a sladit vnitřní nastavení s nároky pracovního prostředí. Dlouhodobý výkon nevzniká pouze tlakem na výsledky, ale schopností pracovat s lidmi, emocemi a náročnými situacemi. Právě v momentech tlaku, změn nebo krizí se často rozhoduje o tom, zda dojde ke stagnaci, nebo k posunu na vyšší úroveň fungování.

Psychodiagnostika

Psychologická diagnostika poskytuje jasný vhled do individuálních schopností, osobnostních vzorců, motivace a strategie zvládání náročných situací. Pomáhá identifikovat silné stránky i oblasti pro rozvoj, a poskytuje podklady pro osobní růst, výkon a efektivní fungování ve skupině či pracovním prostředí.

Psychologické poradenství

Psychologické poradenství je prostor, kde se můžete na chvíli zastavit, podívat se na svou situaci z odstupu a začít jí lépe rozumět. Pomáhá v situacích, kdy se opakovaně točíte v podobných problémech, cítíte tlak, nejistotu nebo vnitřní napětí, nevíte, jak dál, nebo máte pocit, že "se snažíte, ale nevede to nikam". Podporuje sebepoznání, vnitřní růst a harmonii mezi vnitřním a vnějším světem.

Mladá Boleslav

Praha

Liberec

O mně

Jsem vzděláním psycholog, vystudoval jsem 5-ti leté studium na Univerzitě Karlově, pedagogické fakultě, katedře psychologie, kde jsem získal magisterský titul. Absolvoval jsem více než 400h praxí na psychologických stážích. Dále jsem absolvoval koučovací výcvik dle norem ICF. Získal jsem doktorský titul (PhDr.) z psychologie, kde jsem se zabýval konkrétními tématy v závěrečných pracích jako jsou rozvoj, mistrovství, efektivita a další.

Moje praxe zahrnuje kontinuální a několikaleté spolupráce s vrcholovými (reprezentace) i výkonnostními sportovci napříč různými sporty a věkovými kategoriemi, taktéž spolupracuji s trenéry či rodiči mladých sportovců a sportovkyň. V dnešní výkonově nastavené době je spolupráce nastavena kontinuální a preventivní formou, nicméně jsou možné i jednorázové konzultace. Částečně spolupracuji s ACS Dukla jako sportovní psycholog, také jako poradce v oblasti sportovní psychologie, mentální přípravy v prvoligových sportovních klubech.

Vedle sportovní psychologie se dlouhodobě věnuji také firemní psychologii a spolupráci s organizacemi, zejména v oblasti rozvoje jednotlivců ve výkonových a klíčových rolích, zvládání psychické zátěže a podpory kvality rozhodování. Spolupracuji s firmami a HR odděleními v tématech výběru a posuzování zaměstnanců, náborů, adaptačních procesů a identifikace potenciálu či samotného rozvoje, a to s důrazem na psychologické aspekty výkonu, odolnosti a dlouhodobé udržitelnosti. Tento přesah mi umožňuje přenášet principy známé ze sportovního prostředí do pracovního a organizačního kontextu, kde jsou na jednotlivce kladeny obdobné nároky na výkon, koncentraci, spolupráci a zvládání tlaku.

Osobně se lze setkat v Mladé Boleslavi, Praze, Liberci. Případně pro vzdálenější klienty se lze spojit online.

Kontakt