Sportovní psychologie
Pomoc s výběrem sportu dle dispozic
Identifikujeme sportovní aktivity, které nejlépe odpovídají zájmům, schopnostem a potenciálu vašeho dítěte.
Komplexní zhodnocení sportovních předpokladů
Diagnostika sama o sobě není vše, ale bez ní přehlížíme důležitá data. Proto je důležité detailní hodnocení fyzických a mentálních schopností sportovce jako klíčového základu pro efektivní rozvoj.
Detailní posouzení sportovní činnosti
Pomáháme identifikovat požadavky konkrétního sportu a sladit je s předpoklady sportovce, aby byl zajištěn efektivní a udržitelný rozvoj.
Spolupráce s trenéry a rodiči
Úzká komunikace a koordinace mezi sportovcem, trenéry a rodiči pomáhá optimalizovat tréninkový proces a mentální podporu.
Krátkodobá i dlouhodobá mentální příprava
Systematická práce na mentální odolnosti a stabilitě při tréninku i soutěži.
Rozvoj klíčových dovedností pro optimální výkon
Pomáháme sportovcům stanovovat si výkonnostní cíle, zlepšovat koncentraci, osvojovat si relaxační techniky, vizualizaci a mentální přípravu na špičkové výkony.
Zvýšení individuální výkonnosti
S každým sportovcem pracujeme na dosažení jeho maximálního potenciálu prostřednictvím personalizovaných přístupů.
Prevence problémů ve sportu a využívání krizí
Aktivně pracujeme na předcházení stresu, ztráty motivace nebo jiných psychických bariér, které mohou bránit rozvoji sportovce. Efektivně využíváme výzvy a krize pro posun a rozvoj.
Urgentní situace
Rychlá pomoc v krizových situacích, které mohou ovlivnit výkon nebo pohodu sportovce.
Optimální vývoj sportovce
Jak naplánovat růst sportovní kariéry, abyste dosahovali cílů krok za krokem.
Mistrovství v kritických momentech
Buďte psychicky odolní v rozhodujících situacích – když o něco jde.
Stabilní forma během celé sezóny
Vyhněte se nečekaným propadům výkonnosti a udržte si výkonnostní konzistenci.
Návrat po zranění nebo nemoci
Získejte zpět svou sebedůvěru a kondici po přestávce, ať se vrátíte silnější než kdy dřív.
Problémy s emocemi na hřišti i mimo něj
Naučte se zvládat stres, frustraci i radost tak, aby vás emoce podporovaly ve výkonu, místo aby vás brzdily.
Jak zvládnout neúspěch bez ztráty koncentrace
I neúspěch může být příležitostí k růstu. Naučte se, jak si udržet koncentraci a minimalizovat chyby i v těžkých chvílích.
Přeměna tréninkové formy v optimální soutěžní výkon
Proč někdy trénink vypadá skvěle, ale soutěž už ne? Objevte, jak překonat mentální bloky a ukázat to nejlepší, když na tom záleží.
Harmonie ve vztazích mezi sportovcem, rodiči a trenéry
Společná cesta za úspěchem vyžaduje podporu a spolupráci. Naučte se, jak zlepšit komunikaci a vybudovat pevné vztahy.
Obnovení motivace a prevence vyhoření
Najděte znovu smysl a radost ve sportu, překonejte krize a využijte změny ve svůj prospěch.
Trénink už nestačí pro zlepšování výkonnosti
Když fyzický trénink nepřináší výsledky, je čas se zaměřit na mentální trénink a nové strategie rozvoje.
Nervozita, strachy, obavy, úzkosti před výkonem, během výkonu a po výkonu
Zbavte se nervozity, obav či strachu a zažijte radost ze sportu i v těch nejtěžších okamžicích.
Proč já?
Individuální a komplexní přístup ke každému sportovci
Respektujeme jedinečnost každého sportovce i jeho prostředí. Naše strategie jsou vždy přizpůsobené konkrétním potřebám a cílům.
Týmová spolupráce na míru
Každý případ řešíme v úzké spolupráci se sportovcem, trenérem, případně i s rodiči a školou. Pouze společnými silami lze dosáhnout vytoužených výsledků.
Detailní a víceúrovňový přístup
Od úvodní diagnostiky přes pozorování zápasů a tréninků až po individuální poradenství a efektivní nápravu.